Сортировать записи      Новые Женские тренировки

Автор: Nastya Garbul | 16.07.2016     477

Как накачать ягодицы?

Как накачать ягодицы?

Ягодичные мышцы одинаково необходимы для построения идеальной фигуры как мужчинам, так и женщинам. ... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 14.07.2016     455

Программа тренировок для девушек, тренировки для девушек

Программа тренировок для девушек, тренировки для девушек

Существуют различные мифы о женских тренировках; одним из самых распространенных является мнение, что тренировки с отягощением превратят вас из девушки в качка.... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 12.07.2016     653

Упражнения на шведской стенке

Упражнения на шведской стенке

Несмотря на то, что в нашей стране фитнес-центры появляются буквально как грибы после дождя, популярность обустройства домашних спортивных уголков растёт ещё большими темпами. ... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 12.07.2016     419

Универсальная программа тренировок для девушек

Универсальная программа тренировок для девушек

Довольно часто тренеры в зале бравируют тем, что новички, даже освоившие «по интернету» технику выполнения тех или иных упражнений, все равно не добьются результата, потому что построить правильно программу тренировки не смогут.... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 08.07.2016     1676

Как накачать икры ног девушке?

Как накачать икры ног девушке?

Многие спортсмены пренебрегают тренировкой ног, наивно считая, что эта часть тела не заслуживает такого же внимания, как руки, спина или грудь.... читать полностью


Страницы:  1 2 3 4 5 ...