Сортировать записи      Новые Советы тренера

Автор: Nastya Garbul | 03.07.2016     712

Дыхание при выполнении упражнений

Дыхание при выполнении упражнений

От правильного дыхания зависит не так мало, как может изначально показаться, поэтому уделите технике правильного дыхания свое время и обязательно ее освойте.... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 03.07.2016     1158

Разминка перед тренировкой

Разминка перед тренировкой

Перед каждой тренировкой необходимо делать разминку — не стоит ей пренебрегать ни при каких условиях, так как грамотная разминка не только позволит вам не получить травму при занятиях, но и позволит значительно улучшить их продуктивность.... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 01.07.2016     826

8 советов для новичков

8 советов для новичков

Возможно, приведенные ниже советы и не помогут стать вам чемпионом в своем виде спорта, но свою частичку в развитие ваших успехов они все же положат. ... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 01.07.2016     984

Желание и мотивация, разве разные вещи?

Желание и мотивация, разве разные вещи?

Сейчас, очень популярным словом является «мотивация». Встретить это слово в интернете или услышать на улице очень просто. К сожалению, многие не понимают истинного значения этого слова, и попросту лепят его куда попало. ... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 01.07.2016     931

Время отдыха между тренировками

Время отдыха между тренировками

Один из законов физиологии говорит нам о том, что мышцы растут не во время тренировок. Этот закон действует на всех и каждого. Но, в таком случае, когда же они растут? ... читать полностью


Страницы:  1 2 3 4 5 ...