Сортировать записи      Новые

Автор: Nastya Garbul | 16.07.2016     520

Креатин

Креатин

Креатин моногидрат – самая распространенная и эффективная форма креатина, которая успешно используется атлетами для увеличения силы, мышечной массы и выносливости.... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 16.07.2016     476

Гейнер

Гейнер

Гейнер – один из основных видов спортивного питания, преимущественно состоящий из концентрата протеина и углеводов. В зависимости от фирмы, производящей гейнеры, их состав может отличаться.... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 16.07.2016     426

Как научиться быстро бегать?

Как научиться быстро бегать?

Эта статью мы решили посвятить совершенствованию такого прекрасного упражнения, как бег. Это отличное аэробное упражнение, которым нельзя пренебрегать. А если уж бегать - то почему бы не быстро?... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 16.07.2016     412

Как накачать бицепс | Тренировка бицепса

Как накачать бицепс | Тренировка бицепса

Бицепс (двуглавая мышца плеча) – одна из самых желанных атлетами мышц. Все хотят стать обладателями больших рук и круглых бицепсов!... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 16.07.2016     332

Как накачать трицепс | Тренировка трицепса

Как накачать трицепс | Тренировка трицепса

Трицепс играет большую роль в формировании внешнего вида рук - ведь он занимает 2/3 объема руки! Так что лучше отдавать предпочтение тренировке трицепса, чем бицепса. ... читать полностью


Страницы:  1 2 3 4 5 ...