Сортировать записи      Новые

Автор: Nastya Garbul | 16.07.2016     1396

Перетренированность - причины, симптомы и лечение

Перетренированность - причины, симптомы и лечение

Перетренированность – серьезная проблема, с которой часто сталкиваются посетители тренажерных залов. Не стоит недооценивать неприятности, которые она может принести.... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 16.07.2016     24149

Как быстро накачать большие руки?

Как быстро накачать большие руки?

Большое количество людей начинают занятия в тренажерном зале именно с целью быстро накачать мышцы рук, хотя сами абсолютно не понимают, как заставить их расти.... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 16.07.2016     674

Программа тренировок для похудения и сжигания жира

Программа тренировок для похудения и сжигания жира

В спортивном зале занимаются как опытные, так и не опытные спортсмены. В среднем, 80% всех посетителей тренажерных залов стремятся либо набрать мышечную массу, либо похудеть.... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 16.07.2016     477

Как накачать ягодицы?

Как накачать ягодицы?

Ягодичные мышцы одинаково необходимы для построения идеальной фигуры как мужчинам, так и женщинам. ... читать полностью

Автор: Nastya Garbul | 16.07.2016     342

Бицепс бедра: упражнения и особенности тренировки

Бицепс бедра: упражнения и особенности тренировки

Двуглавая мышца бедра (бицепс бедра) расположена на задней поверхности бедра. Зачастую, у начинающих атлетов нет стремления накачать бицепс бедра, и на то есть причины.... читать полностью


Страницы:  1 2 3 4 5 ...